【西藏】藏地飞歌品质双卧11日游 0自费
河南康辉旅行社有限公司
发团地点：郑州
旅游天数：11天
出发日期：详询旅游顾问
成人价：￥3880元起↑
儿童价：￥电询
旅游咨询电话：0371-86188111 旅游咨询电话：0371-86188111
重要提示：以下行程仅为参考，具体以实际签订合同为准。参考行程
产品特色：
l 贵宾接待：拉萨哈达热情接站，入住酒店有专业医护人员免费咨询，25人小包团 ，
l 住宿升级： 全程挂三酒店住宿，升级一晚当地五星
l 行程亮点：全程一车一导，提供优质贴心服务
这是西藏最精华的代表线路,是藏传佛教和自然风光最完美的结合
这条线路上不仅有达赖的布达拉宫、著名的大昭寺、圣湖羊卓雍措、纳木错
还有闻名遐迩的雅鲁藏布江大峡谷、苯日神山、鲁朗林海
l 超值赠送：高原药物红景天、每天一瓶矿泉水，特色美食鲁朗石锅鸡
l 行程合理：林芝2晚3天，海拔由低向高过渡，让您平稳度过高原期，全程进2个合法正规三包旅游商店
布达拉宫、大昭寺、雅鲁藏布江大峡谷、鲁朗林海、苯日神山、羊湖、纳木错双卧11日游
| 日期 | 行程 | 膳食 | 住宿 |
| D1 | 郑州一西安一兰州一青海（乘火车时间19小时46分钟） 郑州乘Z265次（郑州03:40--西宁19:25--拉萨17:05）或乘Z165次（郑州05:14--西宁21:12--拉萨19:17）火车赴拉萨，途径西安、兰州、西宁。 (温馨提示：或根据报名情况安排郑州-西宁--拉萨火车卧铺） |
/// | 火车 |
| D2 |
青海一格尔木--那曲一拉萨（乘火车时间19小时17分钟） 列车经过昆仑山、可可西里、沱沱河、唐古拉山、错那湖、羌塘草原之后将於16:19（Z265）或18:25（Z165）左右抵达向往已久的圣城-拉萨，拉萨海拨3658米。一根根洁白的哈达架起我们友谊的桥梁；一声声扎西德勒祝福幸福吉祥。随后乘车前往酒店适应休息。 （温馨提示：拉萨火车站规定，接站人需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人） |
/// | 拉萨 |
| D3 | 拉萨—鲁朗林海-林芝八一镇 早餐后乘车拉林高速前往林芝，途经林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米），过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，前往【鲁朗林海】，途中翻越【色季拉山口（即鲁朗一号观景台）】（海跋4700米，停留拍摄时间20—30分钟），天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。观赏【鲁朗世外桃园风光（即鲁朗二号观景台）】（停留30-40分钟），【鲁朗】藏语意为“龙王谷”，是“叫人不想家”的地方，而【香巴拉】就是人间天堂、世外桃园的意思。3-4月是鲁朗桃花盛开之时、5-6月是鲁朗杜娟花盛开之时，沿途景色异常壮观美丽。晚餐品尝鲁朗特色石锅鸡。 （温馨提示：在米拉山口可以让当地藏族人帮你挂一条祈福经幡，30元左右；今天路途比较长，户外行程较多，而且沿途气候多变，请记得带好衣物及防晒用品，建议准备一些零食。今天的地理气候的过渡变化很明显，景色引人入胜。请记得提前充好照相机的电池。） |
早中晚 | 八一 |
| D4 |
八一镇—雅鲁藏布大峡谷—苯日神山—八一镇 早晨出发前往世界第一峡谷—【雅鲁藏布大峡谷景区】(游览约180分钟）乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇，在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽，眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦，而身边却是深邃的峡谷，谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过，巨大的反差让人震撼。参观完后，由导游安排前往位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江的北侧的【苯日神山】，神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。参观完后返回八一镇用餐，入住酒店休息。 （温馨提示：今天的行程景点非常丰富，请准备好充足的相机/手机电源，把美丽的风光永远记录下来。） |
早中晚 | 八一 |
| D5 | 林芝-民俗第一村-拉萨 早餐后林芝出发前往【民俗第一村】，西藏民俗第一村又名核桃村,西藏民俗第一村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。参观玩过后沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景，在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达萨。 （温馨提示：车程时间较长，但沿途一路美景做伴，也不会觉得枯燥，尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧，从江南小瑞士到天上人间，让您充分领略不一样的西藏。） |
早中晚 | 拉萨 |
| D6 | 拉萨市内游览：布达拉宫-大昭寺-八角街 上午游览西藏的标志性建筑——【布达拉宫】（游览约1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】（游览约1小时）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道—【八廓街】。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游八廓街。晚餐后住拉萨。 |
早中晚 |
拉萨 |
| D7 | 拉萨-羊卓雍措-拉萨 早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，来到【羊卓雍措】（约30分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画羊湖与纳木措湖、玛旁雍措并称为西藏三大圣湖，湖面海拔约4441米，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。参观完毕后，驱车返回拉萨。 （温馨提示：当天行程全程泊油路相伴，沿途欣赏后藏风光，当天往返，不必带过多行李出行，轻轻松松欣赏羊卓雍错的美。） |
早中晚 | 拉萨 |
| D8 | 拉萨-纳木错-拉萨 早餐后驱车前往西藏三大圣湖之一的【纳木措】（参观约1小时），沿途远眺雄伟的念青唐古拉山山脉，感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山，到达世界上海拔最高的咸水湖“纳木措”，藏语意为天湖，海拔4718米，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前，感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。湖的尽头是白雪皑皑连锦的雪山，和蓝天下茵茵草地，朵朵羊群以及帐篷里飘出的袅袅钦烟，像是到了远离城市喧器的仙境。下午乘车返回拉萨。 （温馨提示：纳木措海拔较高，气温较低，请注意预备一些防寒衣物。请预备一些防寒衣物！当地用餐条件较差，若不习惯，可先行准备一些食品。纳木措如因天气原因不能参观，费用不退，改为拉萨博物馆或其他景点。） |
早中晚 | 拉萨 |
| D9 | 拉萨--郑州 早餐后根据当地旅行社通知时间集合送站,乘11:25（Z166）或13：10分（Z266）次高原列车驶离拉萨。（选择飞机回程的客人当天抵达） （温馨提示：请在12点以前收拾好行李，检查房间，到前台办理退房手续，若出现延误退房时间若损坏酒店房间设施者，一切后果由游客自己承担，旅行社不承担相关责任。） |
早// | 火车上 |
| D10 | 火车行驶途中，参观高原风光。 | /// | 火车上 |
| D11 | 火车于02:50（Z166）或03:59（Z266）分抵达郑州，回到温暖的家。 | /// | |
| 1.住宿标准：全程挂三星酒店双人标准间； 全程不提供自然单间，产生单房差由客人自理，酒店加床为钢丝床。(保证住宿环境的安全) 2. 用餐标准：全程7早12正餐，正餐餐标20元/人正餐（10人一桌，8菜一汤，不含酒水），以川菜为主，如有忌口者可自备食物，由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。 3.景点门票：行程景点首道门票（苯日神山、鲁朗林海、雅鲁藏布江大峡谷、布达拉宫、大昭寺、纳木错、羊湖）实际情况以景区政策为准。 4.用车标准：当地旅游车，车型根据人数而定，保证每人每正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还。旅游车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备） 5.导游标准：普通话导游服务 6.交通标准：郑州—拉萨—郑州往返空调火车硬卧（火车上餐自理）直达或者西宁/兰州中转联程票 以出团通知为准，只保证出团，不保证车次及铺位、不保证是否挨在一起，确认以后如出票，客人取消只退未产生并扣除手续费的票面金额。 |
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| 购物店：全程2个购物店，工艺品、藏药店，均为60分钟 景区内小摊以及购物不算购物 |
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